Des pistes de réponses, Des ressources

à tester... pour choisir celles qui vous correspondent le mieux.

  1. Prenez en  connaissance
  2. Réfléchissez pour choisir "celle qui vous font plutôt OUI",
  3. Testez-les, avec  confiance et motivation...
  4.  Évaluez-les en fonction des résultats et de votre "bien-être":
    1. ce qui marche : bravo, continuez
    2. ce qui coince : pourquoi ? comment les réajuster en fonction de vos points forts et de vos points faibles...
  5. Entrainez-vous  pour qu'elles deviennent automatiques.

 

Vous aurez acquis des compétences méthodologiques

que vous utiliserez spontanément...